Ginnastica Posturale Roma: curare le patologie vertebrali

Al Fisioexcel di Roma è possibile prenotare una o più terapie di ginnastica posturale per curare le patologie della schiena, in particolar modo per ottenere una postura corretta. Questo aiuta nel quotidiano, sia nel lavoro che nello sport. E' la terapia più consigliata anche per dolori al collo e alle spalle. Facilita l'allineamento dei segmenti scheletrici e, attraverso esercizi specifici, dona tonicità all'intera catena muscolare. Sono proprio i muscoli ad ottenere i maggior benefici, visto che l'elasticità migliora i movimenti di tutti i giorni.
 

A chi è utile la ginnastica posturale?


La ginnastica posturale è particolarmente indicata in caso di:
  • lombalgie
  • lombosciatalgie
  • cervicalgie
  • dolori alla spalla
  • coxalgie
  • scoliosi (adulti e bambini)
  • cifosi
  • lordosi
  • ernia del disco
  • artrosi
  • posture scorrette

E' inoltre molto utile ai pazienti che durante il lavoro assumono posture prolungate in posizione eretta oppure seduta, a chi solleva frequentemente pesi, a chi soffre di patologie vertebrali e a chi deve recuperare l'equilibrio posturale a seguito di infortunio o intervento chirurgico.

Quali sono gli obiettivi?

Gli obiettivi a cui mira la ginnastica posturale sono molteplici:
  • incrementare l'elasticità muscolare
  • migliorare la mobilità articolare eliminando le posizioni viziose
  • recuperare una qualità di vita migliore
  • facilitare l'azione cardio - circolatoria
  • autorilassamento

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